04 Mag Alimentazione, benessere e salute: tre incontri online
Auser Umbria e Spi Cgil propongono tre appuntamenti online su alimentazione, benessere e salute con il dottor Paolo Pigozzi
- 19 MAGGIO 2021 – dalle ore 15.00 alle 17.30
MANGIARE BENE PER VIVERE BENE
Come mantenere il nostro organismo e il sistema immunitario il più possibile in salute anche in tempi di pandemia. Tra scienza e tradizione. Riflessioni, suggerimenti e qualche ricetta. - 27 MAGGIO 2021 – dalle ore 15.00 alle 17.30
MUOVERSI PER RESTARE VIVI
L’attività fisica è un pilastro fondamentale per la prevenzione, ma anche per riacquistare la salute, fisica e psichica. Socrate, le multinazionali e noi. Il movimento quotidiano. - 9 GIUGNO 2021 – dalle ore 15.00 alle ore 17.30
IL CIBO DELL’ANIMA.
Ridurre lo stress, nutrire la mente e lo spirito per rinforzare il sistema immunitario e vivere felici e contenti. Un obiettivo che tutti meritiamo di raggiungere.
Paolo Pigozzi è medico dal 1977. Collabora con diverse riviste ed è autore di numerosi testi tra cui “Colazione da re” – Edizioni Liberetà, 2018 – diffuso a livello nazionale e occasione di numerose inziative AUSER/SPI a livello territoriale. Collabora con la nostra rivista Liberetà.
Link per accedere alle videoconferenze: https://spicgil.adobeconnect.com/benessere